現今，大部分人群都屬于亞健康狀態，加上環境污染等因素的影響，人們患有重大疾病的幾率也越來越高。因此，很多人會趁早購買大病保險。但是有些大病初期的患者，也想購買大病保險來規避疾病風險，而這類人們承保的幾率非常低，所以有個別人會選擇隱瞞病史來投保大病保險，以為撿了便宜，出險后才知道吃虧了。保險專家提醒，
要清洗干凈
吃水果前，最好將水果消毒好，在0.1%的高錳酸鉀或0.2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分鐘，再用清水沖凈即可。或在開水中燙半分鐘左右用以殺茵。有的水果可先在冷水中沖洗一下再剝去皮吃，不僅能將皮上附著的細菌去掉，而且還能避免將果皮上殘存的農藥吃下去。
要“四不吃”
1)不吃不成熟的水果，因這樣的水果含鞣質多，味澀可口性差。
2)不要摘不認識的野果吃，因為有些野果對人體有害。
3)不要吃腐敗變質的水果，因為這樣的水果中有大量細菌繁殖，食后容易引起疾病。
4)不要隨便剝食果仁，因有些果仁中含有毒物質(如苦杏核仁，枇杷核仁等)，食后會引起中毒。
注意水果的性質和治療作用
有些酸味水果有助消化作用，如山楂、木瓜、枇杷及酸味的蘋果、梨、葡萄等，宜飯后吃。還有的水果，如生吃白果會引起中毒，必須熟吃，菠蘿會使有的人產生過敏反應，吃柿子不當會發生胃結石等，須引以注意。
不同水果有著不同性質，一般分為濕性、涼性和中性。若能根據自己的身體情況選食，就更有益于健康。例如身體平素虛弱、怕冷、手腳涼、大便稀薄等，所謂“虛寒之體”，應選食溫性或中性水果;相反，若口干舌燥、心煩、大便干等，所謂“上火”、“升虛火”者，應選食涼性水果。
常見水果的性質
溫性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等。
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
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沈女士，35歲，懷孕四個月。因為她年紀大了，所以為了保障她們的利益，她想為自己和她的孩子買保險。像沈女士一樣，許多年長的準媽媽希望投保保險。但許多準媽媽都是由保險公司投保的。
一些保險公司知道最近有更多的生育保險要求。但對于一些前來參觀的企業，一些保險公司拒絕。這是因為懷孕期間孕婦的風險概率很高。懷孕28周后，保險公司將不再接受這項業務，至少要求分娩后延長至少8周。而且即便是懷孕28周內的孕婦在投保時也須進行普通身體檢查，但由于風險，保費將比其他人群貴一些。
另外，女性保險也有一定的觀察期。保險合同通常生效90天至180天。如果婦女在懷孕后購買保險，她可能會遇到一個出生在合同之前出生的孩子。
準媽媽應該購買什么保險？記者了解到，對于已經懷上寶寶的孕婦，可以投保專門為孕婦以及即將出生的小寶寶設計的母嬰健康類保險，20周歲至40周歲且懷孕、未滿28周的孕婦均可投保。這類保險適合所有的準媽媽，不僅可以為準媽媽孕期疾病提供保障，還可以為新生兒的重大疾病和特定手術提供保障。此外，目前有一些保險公司在專門的女性健康險的保障范圍中也同時加入了懷孕期間的保障內容，投保這類保險不僅在懷孕期間有所保障，還可以在今后繼續給投保者其他保障。
身體情況不是很好的準媽媽適用于報銷型住院醫療保險，可以補償住院期間的各種醫療費用。
今年許多準媽媽投保已經無門，明年還有許多想生奧運寶寶的媽媽該如何投保？有關專家建議，這類需要在懷孕期間有保障的女性，最好在懷孕前一年就投保涵蓋妊娠期保障的女性險。也就是說，想生奧運寶寶的女性應該現在投保。
除此之外，很多母親都愛自己的孩子，急切地想要生孩子。專家們并不這么認為，因為人壽保險事故通常是死亡，而保護對象是家庭的經濟支柱，所以兒童不能急于購買保險。
案例情況：
懷孕一個月了，在外地上班，單位沒買生育保險，想給自己和寶寶一個保障
專家建議：
生育保險必須提前一年購買。這意味著懷孕了就不可以買生育保險。商業保險一般是沒有生育險的，能不能買商業保險需要提供圍產期的檢查記錄保險公司核保，就算保險公司讓你順利承保，在生育的時候發送的意外也責任除外的。
對于您的情況，可以在懷孕6個月前購買商業保險，但是對于生育出現的任何以為不予賠付。您的寶貝要在出生后28天且身體健康才能購買。(這個不同的保險公司要求的天數會有所不同)
總的來說，在出生前，你的寶貝就無法參保，但建議你可以在懷孕6個月前購買商業保險，先關注一下自己，寶貝出生后滿足條件再做規劃。
溫馨提醒：以上建議僅供參考，投保時請與代理人聯系設計符合你的投保方案。
陽光保險哪個險種適合孩子？綜上可知，陽光保險旗下適合孩子的險種很多，不同的險種給予孩子的保障不同，因此家長在為孩子選擇時，應結合孩子自身保障需求和家庭經濟預算，合理規劃。當然，在眾多險種中，建議家長優先為孩子配置基礎型保障產品，首先幫助孩子規避疾病和意外帶來的風險，在此基礎上再考慮其他險種。
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