備孕和男性有關系嗎？備孕不再是女人一個人的事情，懷孕是兩個人的一生中的大事，科學的備孕才可以達到優生優育的目的，那么備孕對男性有什么要求呢？今天就給你介紹一下男性備孕注意事項。
1戒煙就酒
男性在備孕必須的要戒煙就酒，作為男性生殖健康的頭號殺手的煙酒，也是導致男科疾病久治不愈、反復發作的罪魁禍首。煙草中的毒害物質存在幾十種，經常抽煙的男性，大幅度增加精子的畸形率，精子活性低下;酒有毒害對生殖細胞的作用，過量飲酒會對胎兒智力發育有影響，可致低能兒。想生育的男性最好戒煙戒酒半年。
2避免高溫的環境
想要生出更健康的寶寶，在日常的生活中男性一定要注意，遠離高溫，35度是睪丸最佳的工作溫度，如果睪丸處于長時間持續高溫狀態，精子的生成會受到影響，男性備孕要遠離持續高溫環境，平時牛仔褲少穿，自行車少騎，熱水澡少泡，桑拿浴不蒸，少穿緊身褲，以免精子密度下降，高溫作業者，日常降溫工作應做好，想要生育最好停職半年
3不要濫用藥物和久坐
一些藥物的使用對于備孕的效果也是有影響的，不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等對精子的生存能力都會影響，會增加畸形精子的數目。因此，準爸爸如果已經進入備孕狀態，就一定要對藥物謹慎的應用，以免影響到精子。在電腦前面長時間的久坐，對睪丸的散熱功能與血液循環有影響，增加睪丸局部溫度，精子的生成受到影響。另外，男性坐浴或者桑拿也不宜長時間的。
4男性備孕飲食的注意什么
? ? ?其實韭菜農藥含量特別高的韭菜，很難去毒，危害男性生殖，盡量不吃。現在的茄子長的又肥又大，是用催生激素催化而成，對危害精子生長，最好不要多吃。雖然有豐富的營養的水果皮，但果皮也有含量較高的農藥，所以一定要削皮吃。有的蔬菜有皮也要先去皮，然后洗干凈，再下鍋，一般要先洗干凈蔬菜，再放入清水中浸泡一段時間，然后再下鍋。若是蔬菜要生吃，除洗泡外，吃之前還要用開水燙一下，但農藥的成分更少了，這對人體更安全。
所以，想要備孕的男性一定要注意，備孕對男性的要求也是很高的，必須按照醫生的指導，特別是有不良生活習慣的男性，一定要改掉后才可以備孕，這樣效果才可以更好，備孕成功的幾率也會大。
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